ASMI meditiert

Die Meditation ist ein besonders wirkungsvoller Bestandteil des Ayurveda. Sie beruhigt und entspannt, klärt und erleichtert, gibt neue Kraft und ermöglicht, das „wahre Selbst“ zu erfahren.

„Bhavana“ lautet der spirituelle Name für Meditierende als auch die Meditation selbst, was die „innere Einstellung“ bedeutet. Meditation ist für jeden erlernbar. Sie öffnet das Herz und lässt die Energie fließen. Über gezielte Atemübungen erlangen wir körperliche Entspannung und mental beides: Ruhe und Kraft. 

ASMI bietet neu Einsteigenden und forsetzenden Meditierenden regelmäßig einen Raum, in dem sie ankommen, wahrnehmen, fühlen und sein können. Zurzeit bestehend zwei Gruppen:

Montags um 7:40 bis 8:25 Uhr (45-Minuten Einheit) für neu Beginnende und             

Dienstags um 17:45 bis 18:45 Uhr (60-Minuten Einheit) für Fortsetzende.        

Preise für die Vormittagsmeditation à 45 Min.:  9 Euro pro Teilnehmer,
                                                                                       12er-Karte für 90 Euro

Preise für die Abendmeditation à 60 Min.:          12 Euro pro Teilnehmer,
                                                                                       12er-Karte für 120 Euro

Ab 2019 bieten wir vier Jahreskreis-Meditationen jeweils von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr an:

15. Februar 2019: Momente der Stille für jeden Tag

20. März 2019: Voller Freude in den Frühling

27. September 2019: Auf herbstlichen Wegen

18. Dezember 2019: Rauhnächte räuchern

Melden Sie sich bitte über den Terminkalender oder telefonisch unter 0162-470 12 37 an.

Auf Nachfrage bieten wir auch Meditationen in Einzelcoachings, für bestehende Gruppen oder für Kinder an.